ontactlenzen correct inzetten: stap-voor-stap handleiding
Of het nu tijdens het sporten, in je vrije tijd of op het werk is:
zijn in veel levenssituaties een ideaal alternatief of een goede aanvulling op een . Wanneer je contactlenzen correct inzet, bieden ze niet alleen meer comfort dan een bril, maar zorgen ze ook voor een natuurlijker uiterlijk en een vrijer gezichtsveld. Met de juiste lenzen kunnen bijna alle afwijkingen in het gezichtsvermogen worden gecorrigeerd.Sommige mensen vinden het echter lastig om contactlenzen uit te proberen – bijvoorbeeld omdat ze zich afvragen of ze de lenzen wel goed kunnen inzetten, of omdat ze bang zijn voor een vreemd lichaamsgevoel of oogirritaties. Met wat oefening en de juiste tips wordt het inzetten van contactlenzen echter al snel een gewoonte.
Daarom vind je in dit artikel een praktische handleiding die het inzetten van contactlenzen heel eenvoudig maakt. Bovendien krijg je allerlei nuttige informatie over het inzetten en dragen van contactlenzen.
Inhoud
- Contactlenzen inzetten: stap-voor-stap handleiding
- Contactlenzen inzetten: tips voor bijzondere situaties
- Contactlenzen gebruiken op reis
- Contactlenzen dragen op het werk
- Make-up en contactlenzen – zo werkt het
- FAQ: de meest gestelde vragen over het inzetten van contactlenzen
Contactlenzen inzetten: stap-voor-stap handleiding
1. Hygiëne is bij het omgaan met contactlenzen bijzonder belangrijk, omdat onze ogen erg gevoelig zijn. Was daarom vóór het inzetten van de contactlenzen je handen grondig en droog ze af met een schoon doekje. Let erop dat er geen pluisjes aan je vingers blijven hangen.
2. Neem de contactlens met de vingertop van je wijsvinger uit het doosje. Vermijd daarbij dat je de lens met je nagels beschadigt. Om ervoor te zorgen dat je de contactlens op de juiste manier inzet, controleer je of de randen, net als bij een kommetje, naar binnen gebogen zijn. Is dat niet het geval, draai de lens dan om voordat je deze inzet. Vind je het moeilijk om je contactlenzen met de vinger te verwijderen of in te zetten, dan kun je een inzet-hulp gebruiken. Deze is echter alleen geschikt voor het inzetten van harde of vormstabiele contactlenzen.
3. Contactlenzen kun je het beste voor een spiegel inzetten. Om te voorkomen dat je de sterktes verwisselt, is het raadzaam altijd met hetzelfde oog te beginnen. Breng hiervoor de wijsvinger met de lens naar het oog, trek met de middelvinger van dezelfde hand het onderooglid naar beneden en met de andere hand het bovenooglid naar boven.
4. Plaats de lens nu voorzichtig in het midden van het oog. Kijk na het inzetten van de contactlens naar rechts en links, zodat de lens zich goed positioneert. Knipper een paar keer om zeker te zijn dat de lens goed zit.
5. Herhaal de stappen voor het inzetten van de andere contactlens.
Contactlenzen inzetten: tips voor bijzondere situaties
Om in het dagelijks leven op elk moment van de voordelen van je contactlenzen te kunnen profiteren, vind je hier aanvullende nuttige informatie en tips voor het inzetten van lenzen onder bijzondere omstandigheden.
Contactlenzen gebruiken op reis
- Op vakantie of tijdens zakenreizen kan het dragen van contactlenzen soms een uitdaging zijn. Met de juiste voorbereiding lukt het echter om ook onderweg een zorgvuldige verzorgings- en reinigingsroutine aan te houden:
- Gebruik je in het dagelijks leven of , schaf dan voor je reis aan. Zo ben je verzekerd van optimale hygiëne, omdat je elke dag frisse contactlenzen kunt inzetten. In onze gids over dit onderwerp lees je hoe je contactlenzen op de juiste manier weggooit.
- Neem mee in handige reisverpakkingen en let daarbij, indien nodig, op de regels voor vloeistoffen in het vliegtuig.
- Zorg dat je in je handbagage altijd een klein flesje oogdruppels of bevochtigingsoplossing bij je hebt, om droge of geïrriteerde ogen te verlichten.
- Ook als je contactlenzen met UV-bescherming draagt: bij intens zonlicht hebben je ogen extra bescherming nodig door een of met een hoog UV-filter.
Contactlenzen dragen op het werk
Ook als je je contactlenzen correct hebt ingezet, kunnen je ogen moe of droog worden door te lang achter de computer te werken. Wazig zien kan eveneens een gevolg zijn van te veel schermtijd. Hier vind je enkele tips om deze effecten te voorkomen:
- Neem elke 20 minuten een korte schermpauze zodat je ogen kunnen ontspannen.
- Gebruik met een hoog vochtgehalte om het gevoel van droge ogen te voorkomen.
- Gebruik eventueel aanvullend om je ogen extra te hydrateren.
- Zorg voor optimale ergonomische omstandigheden en goede lichtverhoudingen.
- Drink veel water of thee om je lichaam van voldoende vocht te voorzien.
Make-up en contactlenzen – zo werkt het
Vraag je je af hoe lenzen en make-up het beste samengaan? Let bij het inzetten en dragen van je contactlenzen gewoon op de volgende punten:
- Als je make-up wilt aanbrengen, zet je eerst je lenzen in. Zo voorkom je dat er vuil onder de contactlenzen komt en heb je bij het opmaken een helder zicht.
- Gebruik alleen producten die geschikt zijn voor contactlensdragers en vermijd het aanbrengen van eyeliner of andere producten aan de binnenkant van het oog, omdat dit de lens kan vervuilen en tot wazig zicht kan leiden.
- Haal je lenzen uit voordat je je make-up verwijdert. Gebruik bij het verwijderen van make-up bij voorkeur zeer milde, natuurlijke of hypoallergene producten.
- Zorg voor een zorgvuldige , zodat alle make-upresten verwijderd worden.
FAQ: de meest gestelde vragen over het inzetten van contactlenzen
-
-
Het allerbelangrijkste vóór het inzetten van lenzen is handhygiëne, om klachten en ooginfecties te voorkomen. Was je handen daarom grondig met zeep en droog ze daarna zorgvuldig af.
-
Als de contactlens na het inzetten vreemd aanvoelt in je oog, kan het zijn dat je de lens verkeerd om hebt ingezet. Dat is geen reden tot ongerustheid: haal de lens er gewoon weer uit, reinig deze opnieuw en probeer het nog eens. Controleer van tevoren of de randen van de lens op je wijsvinger naar binnen gebogen zijn en lijken op de vorm van een kommetje. Is dat het geval, dan kun je de lens correct inzetten.
-
Het inzetten van contactlenzen vergt wat oefening. Ook een licht gevoel van een vreemd voorwerp in het oog is tijdens de gewenningsfase normaal. Lukt het je niet meteen om de lens goed in te zetten, neem dan eerst even pauze. Was daarna opnieuw je handen en probeer het nog een keer.
-