Brillen met blauwlichtfilter
zo bescherm je je ogen
tegen blauw licht.

Brillen met blauwlichtfilter: zo bescherm je je ogen tegen blauw licht.

Brillen met een speciale blauwlichtfilter verminderen kortgolvig blauw licht, dat bijvoorbeeld afkomstig is van digitale apparaten, en ontlasten zo je ogen. Maar wanneer is blauw licht eigenlijk schadelijk? In welke gevallen is een blauwlichtfilterbril zinvol? En waar moet je op letten bij de aankoop? De belangrijkste vragen en antwoorden.

Wat is blauw licht?

Blauw licht is - in tegenstelling tot bijvoorbeeld ultravioletof röntgenstraling - zichtbaar voor het menselijk oog. Met een elektromagnetische golflengte van 380 tot 500 nanometer behoort het tot het kortgolvige licht, dat in zekere mate een positief effect op onze gezondheid heeft: zo onderdrukt het door de zon uitgestraalde blauwe licht de aanmaak van het slaaphormoon melatonine en maakt het ons daardoor alerter en energieker. Maar blauw licht kan het menselijk oog ook belasten.

Wanneer is blauw licht schadelijk?

Overmatige blootstelling aan blauw licht kan schadelijk zijn voor de ogen en verkeerde signalen geven aan het lichaam, wat een blijvende invloed heeft op het slaappatroon en het welzijn. Het probleem: niet alleen de zon straalt blauw licht uit, maar ook digitale apparaten zoals smartphones of televisies - en ons oog maakt geen onderscheid tussen het blauwe licht van het scherm en dat van het daglicht. Ook ledlicht heeft een hoog blauw aandeel. Daarom is het raadzaam om blauw licht in het dagelijks leven te verminderen, vooral als u veel tijd achter beeldschermen doorbrengt.

💡Wist je dat blauw licht invloed heeft op je ogen én je slaap?

Langdurig werken of ontspannen achter een scherm kan leiden tot vermoeide, droge of branderige ogen en zelfs hoofdpijn. Dat komt doordat blauw licht flikkert en verblindt, waardoor je ogen zich continu moeten inspannen. Bovendien knipper je minder vaak, wat de klachten verergert.

Ook je slaapkwaliteit kan eronder lijden: blauw licht remt de aanmaak van melatonine, het hormoon dat zorgt voor een gezonde nachtrust. Daarom kan schermgebruik vlak voor het slapengaan je slaapritme verstoren en het moeilijker maken om in slaap te vallen.

👉 Tip: Gebruik een bril of contactlenzen met blauwlichtfilter om je ogen te beschermen en beter te slapen.

Hoe werkt een blauwlichtfilterbril?

Brillenglazen met een speciale blauwlichtfilter verminderen de blootstelling van het oog aan blauw licht. Dat geldt zowel voor brillen met als zonder sterkte . De blauwlichtfiltercoating ontlast je ogen en kan vooral bij lange schermsessies bijdragen aan een beter welzijn. Een extra voordeel bieden zonnebrillen met blauwlichtfilter: ze zorgen er vaak voor dat je met meer contrast kunt zien.

Waarop moet ik letten bij de keuze van een blauwlichtfilterbril?

Brillenglazen met blauwlichtfilter hebben vaak een blauwachtige of violetkleurige glans, terwijl de glazen van zonnebrillen soms een oranje tint kunnen hebben. De prijs hangt onder andere af van de sterkte en het montuur dat je kiest. Het is aan te raden verschillende modellen uit te proberen.

Bescherm je ogen tegen blauw licht

Bij ons vind je blauwlichtbrillen zonder sterkte – direct draagklaar en ontworpen om je ogen te beschermen tijdens langdurig schermgebruik.
Draag je contactlenzen ? Combineer ze eenvoudig met een blauwlichtfilterbril en help zo vermoeidheid, droge ogen en hoofdpijn te voorkomen.
Ontdek onze kant-en-klare blauwlichtfilterbrillen – een kleine aanpassing met een groot effect op de gezondheid van je ogen.

👓 Misschien vind je deze adviesartikelen ook interessant:

Bril schoonmaken: zo lukt een grondige en zorgvuldige reiniging

Slimme Brillen: De technologie van de toekomst